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【50代サーファー向け】パドリングがラクになる胸椎ストレッチ3選（実体験付き）

サーフィン歴20年以上の筆者が実践した胸椎ストレッチ3選を体験レビュー付きで紹介。50代でも変化を実感できる内容です。

ブログ、始めました。50代からの挑戦です

50代後半、万年初心者サーファーが「副業×ブログ×ChatGPT」で人生に再挑戦！日常のマンネリ脱出、将来の不安、自由を求めて始めた“おやじのリアル”。ユーモアと本音満載の生き方戦略ブログです。