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隔週サーフィンでも上達できる?50代おやじサーファーが胸椎ストレッチを始めたワケ

隔週サーフィンでも上達を目指したい50代おやじサーファーが、胸椎ストレッチを習慣にしたことでパドリングが楽に!腰痛改善にもつながったその理由と実践法をユーモアたっぷりに紹介。
2025.05.13
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